De hierbas:
Llenar una bolsa de algodón con las hierbas que más le agraden: romero, tomillo, salvia, menta y lavanda, cierre bien para evitar que se salgan e introdúzcala en la bañera llena de agua.
Vacíe una taza de leche en polvo en una tina de baño llena de agua, métase en ella y relájese.

De avena:
Ponga un poco de avena en una bolsita de algodón, frótese vigorosamente por todo el cuerpo con ella mientras el agua cae sobre su cuerpo.

Acondicionadores para el cabello:
Entibie un poco de aceite de olivo o de almendras y ponga en la cabeza dándose masajes en el pelo y cuero cabelludo. Envuélvase con una toalla o bolsa plástica por 30 minutos; y enjuague con shampoo suave.

Baño con esencias florales:
Los aceites esenciales tienen virtudes muy apreciadas en cuidados externos. Para el baño conviene utilizar substancias hidrosolubles (aceite de germen de cereal por ejemplo, al cual se le agrega el aceite esencial). Para evitar la formación de la película grasa en la superficie del agua, hay que agregar un shampoo muy suave. Actualmente se consiguen pastillas efervescentes que liberan los aceites esenciales.

Si quieres darte unos buenos baños relajantes, lo primero es poder disponer de un mínimo de media hora para desconectarte del mundo exterior por completo. Para un mejor disfrute de nuestros baños relajantes, una música suave y unos buenos aceites esenciales. Seguidamente, prepara todo aquello que puedan necesitar para el estrés, los baños relajante siempre deben hacerse a mano y no olvides poner una música suave de fondo, la música melódica, clásica o renacentista suele ser ideal. Luego dentro de tu bañera cierra los ojos y lleva tu mente de viaje por hermosos paisajes que quisieras disfrutar, desconéctate de toda preocupación mientras te abandonas lentamente…

La temperatura ideal del agua para los baños relajantes, oscila entre 30/32 grados. Perfúmala con aceites de baño con importantes propiedades, aunque los aceites esenciales son los de romero o lavanda, ya que éstos son especialmente relajantes. Cuando uno se baña, el agua caliente y el vapor hacen que los poros de nuestra piel se abran y estén más receptivos a las propiedades terapéuticas y curativas de las plantas y esencias. Te recomendamos algunas:

1. Aceite de pino: relajante y muy apropiado para las personas afectadas de reumatismo.
2. Aceite de menta: estimulante, refrescante y analgésico.
3. Aceite de eucalipto: estimulante y balsámico.
4. Aceite de romero: relajante, desinfectante y curativo.
5. Aceite de lavanda: relajante y tonificante.

Pero si hoy no dispones de éstos productos para los baños relajantes, siempre hay remedios caseros para todo. También puedes preparar una infusión bien fuerte de manzanilla, menta o valeriana y diluirla en tu bañera, o en su defecto, un buen puñado de sal gorda.