Perdonar es algo que en ocasiones cuesta más que trabajo, casi representa una acción imposible, especialmente si se trata de un largo antecedente de daños y perjuicios emocionales más que físicos. Te Kiero te trae 7 pasos definitivos para poder perdonar y sanar tu interior.

Cuántas veces hemos llorado recordado hechos que no pudimos cambiar, cuán infinito puede ser el tormento de revivir esos capítulos como si estuvieran atados a nuestro cuello!!. La praxis del perdón no es para todos de la misma forma, ni toma el mismo camino. Sin embargo existen mecanismos básicos que todos podemos practicar para llevar a cabo algo que es vital para mantener nuestra vida libre de obstáculos y conflictos emocionales dolorosos:

1. No tener de nosotros mismos la idea de una perfección inexistente, el creernos todo- poderosos es jugar a ser Dios, y sólo Dios juzga con absoluta neutralidad, sin apasionamientos propios de la naturaleza humana.
2. Saber perdonar nace del poder perdonarnos a nosotros mismos nuestras fallas, si lo hacemos a diario vamos por buen camino…
3. Reconocer nuestro grado de responsabilidad en haber permitido que el daño se prolongue o en no tomar las medidas preventivas que estuvieron a nuestro alcance.
4. Aclarar en su momento todas las estancias que estuvieron involucradas. No partir de una perspectiva falsa.
5. Evitar comentarios innecesarios y destructivos contra la o las personas a las que nos cuesta perdonar. Este tipo de comentarios únicamente incrementa el erróneo enfoque que tenemos de los acontecimientos.
6. Evitar el volver a repasar absurdamente hechos tormentosos, así como recapitular sólo para sentirnos consolados o volvernos mártires.
7. Finalmente, enfrentar con valor a los que nos atormentan y calmadamente decirles que no queremos continuar sofocándonos en lamentaciones ni traumas. Poner un alto no con palabras sino con acciones que impliquen un cambio en nuestra vida para bien de nosotros y quienes nos rodean.

Casi todas los tratamientos anti estrés, así como psicológicos y hasta corporales insisten en la eficacia del perdón como requisito para una vida armónica y saludable, creencias orientales y occidentales apuntan a la necesidad de sanar el alma a través del perdón, para que el cuerpo pueda reflejar su enorme beneficio que es del todo un efecto luminoso, como un aura muy resplandeciente que nos rodea, incluso visible para los estudiosos en meditación y sanidad espiritual.

Recordemos que dependiendo del grado de esfuerzo que una meta involucra así es la satisfacción que llega como merecida recompensa. El perdonar está exigido en la oración que Jesús nos dejó como modelo para orar y agradar a Dios, nunca es tarde para empezar esta saludable práctica!.

Un Amor como el Nuestro, no hay dos en la vida….!
Llega el día más precioso entre los enamorados… El día de san Valentín y son muchas las solicitudes de dedicar unas letras para que su amado (a) lea esas líneas a la distancia… Algunos de nuestros lectores nos han solicitado publicar estas dedicatorias para el día del Amor y la Amistad:

De Karo para Alfredo en Cuba:

Mi dulce amor quiero decirte tantas cosas, pero hay una mayor que todas, TE AMO CON TODO MI CORAZÓN!, aunque paso tanto tiempo dedicada a mi trabajo y en la fábrica, mi única ilusión los fines de semana es poder llegar a casa para verte y poder llenarme de tu amor, te prometo que voy a intentar tener más tiempo para que podamos viajar y tener nuestra familia…

De Paula para Gatito Loco en Perú:

Amor de mi vida, Feliz Día del Amor, que cada día podamos seguir tan enamorados como ahora, ayer recibí tus flores tan bellas, no son tus obsequios lo más bello de ti sino tu corazón. Gracias por ayudar a mi madre y a mí cuando hemos estado en crisis, todo lo maravilloso que te has portado sólo puede provenir de un VERDADERO ÁNGEL!, espero que estemos juntos ese día, aquí te espera tu amada!.

De José Luís M. para Lucrecia Jara en Ecuador:

Nuestro primer año de matrimonio, me parece que fue ayer cuando te conocí, que feliz me haces cariño mío, disculpa mis sencillas palabras, sólo quería que sepas cuanto te quiere este hombre humilde pero muy sincero.

De Augusto para Luisa en Ecuador:

Mi extraordinario compañero, a tu lado he encontrado todo lo que buscaba en un ser humano, ahora puedo decir con certeza que bien valió la pena haberte esperado tantos años… Sólo es un día más de nuestro infinito amor, Dios nos ha bendecido al habernos puesto el uno frente al otro, todos los sacrificios que estamos haciendo son bellas entregas de amor que nos brindamos… Si alguna vez en mi vida te llego a fallar, no te alejes de mí por favor, sólo bríndame tu mano para poderme levantar. Dios y tú son mi única familia!

De Fernando para su amor Anónimo:

Quisiera que supieras quién soy, perdóname que tenga miedo de decirte quien soy, sólo quiero que sepas que estoy dispuesto a luchar por conseguir tu amor, estoy un poco lejos de ti, pero no hay distancia que no logre cruzar por llegar a reunirme contigo, ahora que te encontré no puedo perderte!

De Fer para Andrea en México:

Amiga mía, soy tu amigo para siempre, espero que el día de san Valentín podamos vernos un rato, en mi casa todos te queremos y comprendemos tu situación, ojala pudiéramos pronto resolver tus problemas, sabes que eres como la hermana que nunca tuve, y todo lo que te hiere me lastima a mí también.
Feliz día de la Amistad, y que Dios te bendiga!

Envía tu dedicatoria a cartas@tekiero.tk

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Hemos recibido una carta de uno de nuestros asiduos lectores que nos ha conmovido, se trata de Junior Erazo quién ha solicitado de manera insistente a El Blog del Amor realizar una carta pública al amor de su vida, pidiendo perdón por los errores del pasado; su “ex” se llama Liliana y esperamos que desde este espacio leído por miles y miles de fieles lectores ponga su mano en el corazón y recapacite, porque lo hecho por “Junior” es digno de un reconocimiento.

En realidad en Te Kiero nos hemos quedado asombrados por el relato de nuestro amigo Junior Erazo, es increíble observar a alguien reconociendo los errores del pasado y reviviendo recuerdos “empolvados” para nuestro equipo de redacción. Las cartas, las tarjetas, las fotos y todos los escritos enviados y recibidos han sido guardados de manera impecable por alguien que en realidad ha demostrado querer y “de verdad” a su “ex” pareja.

Liliana, quienes hacemos Te Kiero te decimos sin temor a equivocarnos “Junior si Te Kiere de verdad”, y de seguro nuestros miles de lectores apoyarán la moción y dirán Liliana, Junior si Te Kiere, vale la pena que regreses con el… Liliana, por favor recapacita y rectifica tu decisión, Junior si vale la pena…

Te Kiero, uniendo corazones en el 2009.

Los seres humanos somos propensos a tener la facilidad de traer a la mente los sucesos amargos y los errores que cometen terceros, y al mismo tiempo preferimos ignorar los esfuerzos que hacen algunos en darnos momentos de dicha y armonía.

La mente es un músculo que debe ejercitarse, eso es correcto, pero no archivando tristes episodios que nos desalienten sino por el contrario destacando los pequeños detalles de cortesía o aprecio que nos lleguen cada día.

Cuando se hieren los sentimientos de las personas con palabras ofensivas o actitudes dañinas se crea una actitud de separación por parte del agredido (a), en el mejor de los casos esta actitud sugiere una manera de escape y de defensa; el individuo que recapacita a tiempo sabe enmendar su falta con sabiduría y ternura, pero lo más frecuente es que se espere que simplemente como por encanto desaparezcan las huellas dolorosas que se han provocado.

Sea cual fuere el motivo que tengamos para revelarnos ante la tiranía, lo primero es considerar nuestra paz interior, así que antes de dejar salir palabras plagadas por el resentimiento, es mejor meditar primero y luego calmadamente establecer la razón del distanciamiento.

El perdón es un camino complicado de tomar pero definitivamente el más sano y que más convine. Cuando se acumulan por tanto tiempo los rencores se llega a perder la capacidad de tratar con justicia a los demás, a los que no tienen la culpa y que se acercan a nosotros con el corazón abierto.

El verdadero perdón es aquel que abre la puerta al olvido, ya que cuando se perdona de corazón la mente estimulada por este buen ejercicio, bloquea el daño que pudieran habernos ocasionado, luego como consecuencia, el olvido es el resultado de ese paso sincero de perdonar.

Para olvidar es necesario entonces hacer del perdón una actitud natural en nosotros, no olvidemos que debemos tratar y proceder como nos gustaría que hagan con nosotros. Alejarse de la ofensa es mejor que combatirla con discusiones inútiles, veamos más allá de la circunstancia transitoria y ejecutemos la actitud galardonadora de Perdonar y Olvidar de corazón!