Los seres humanos somos propensos a tener la facilidad de traer a la mente los sucesos amargos y los errores que cometen terceros, y al mismo tiempo preferimos ignorar los esfuerzos que hacen algunos en darnos momentos de dicha y armonía.

La mente es un músculo que debe ejercitarse, eso es correcto, pero no archivando tristes episodios que nos desalienten sino por el contrario destacando los pequeños detalles de cortesía o aprecio que nos lleguen cada día.

Cuando se hieren los sentimientos de las personas con palabras ofensivas o actitudes dañinas se crea una actitud de separación por parte del agredido (a), en el mejor de los casos esta actitud sugiere una manera de escape y de defensa; el individuo que recapacita a tiempo sabe enmendar su falta con sabiduría y ternura, pero lo más frecuente es que se espere que simplemente como por encanto desaparezcan las huellas dolorosas que se han provocado.

Sea cual fuere el motivo que tengamos para revelarnos ante la tiranía, lo primero es considerar nuestra paz interior, así que antes de dejar salir palabras plagadas por el resentimiento, es mejor meditar primero y luego calmadamente establecer la razón del distanciamiento.

El perdón es un camino complicado de tomar pero definitivamente el más sano y que más convine. Cuando se acumulan por tanto tiempo los rencores se llega a perder la capacidad de tratar con justicia a los demás, a los que no tienen la culpa y que se acercan a nosotros con el corazón abierto.

El verdadero perdón es aquel que abre la puerta al olvido, ya que cuando se perdona de corazón la mente estimulada por este buen ejercicio, bloquea el daño que pudieran habernos ocasionado, luego como consecuencia, el olvido es el resultado de ese paso sincero de perdonar.

Para olvidar es necesario entonces hacer del perdón una actitud natural en nosotros, no olvidemos que debemos tratar y proceder como nos gustaría que hagan con nosotros. Alejarse de la ofensa es mejor que combatirla con discusiones inútiles, veamos más allá de la circunstancia transitoria y ejecutemos la actitud galardonadora de Perdonar y Olvidar de corazón!

Términos relacionados:

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Al contrario de lo que se piensa, no es egolatría en exceso el quererse o amarse a sí mismo.
Amarse a sí mismo es una práctica saludable y necesaria para poder ser amados y respetados por los demás. Recientes estudios clínicos han demostrado que la felicidad es una realidad distinta para cada uno, y es que cada ser humano tiene necesidades y requerimientos distintos. Nadie es un clon de otro ser humano, aunque existan seres muy parecidos física y psicológicamente, nadie es 100% la capia de otro ser humano. Partiendo de esta realidad, debemos analizar nuestras emociones y actitudes y saber aceptarnos, comprendernos, y sobre todo perdonarnos a nosotros mismos primero, para entonces poder permitirnos hacer todo esto por alguien más.

Para amarse a sí mismo podemos empezar con pequeñas cosas, como por ejemplo impedir que alguien que nos lastima despiadadamente nos siga hiriendo, aprendamos a alejarnos de los seres que utilizan su voz para dañar los sentimientos de quienes estamos a su alcance.
Amarse a sí mismo es aprender a decir “NO” cuando nos pidan hacer algo que vaya en contra de nuestra ética y paz interior; hay algo muy sencillo que podemos hacer para aprender a querernos y es darnos cuenta que somos producto del maravilloso proyecto de una voluntad superior, y que si estamos vivos ahora, no es mera casualidad sino parte de un plan divino ya que Dios nos concibió en ese plan con todo su amor y deseo de vernos sanos y felices.

Amarse as sí mismo es el primer paso a encontrar al ser que sea capaz de ver nuestros valores y darnos un merecido espacio en sus vidas.

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